7 способов перестать бояться того, что о тебе подумают

Я тоже до 17 лет была этакой серой мышкой в школе,тихой,незаметной,слишком скромной и застенчивой. Когда у меня было свое мнение,я просто держала его при себе,не отвечала без необходимости науроках чтобы лишний раз не светиться перед классом. Я чувствовала себя ужасно одинокой,словно была в противоположном лагере от остальных. Да,я никогда и не чувствовала себя лидером в душе,но и такое отстранение постоянно угнетало. Причем чем дольше находишься в таком состоянии. Но если такое состояние мучает тебя,значит истинная ТЫ совсем другая,просто другим ты этого не показываешь,потому что начни ты вести себя по-другому,они решат,что у тебя в один прекрасный момент снесло крышу. Но вот школа закончилась,я поступила в институт-новый коллектив,который тебя еще не знает. И тут я решила быть самой собой,ведь если я буду прикольной девчонкой,то они и примут меня как прикольную девчонку,а не как серую мышку. Сейчас если я рассказываю комуто,какой была,мне просто не верят.

Как не зависеть от мнения окружающих

В первую очередь нельзя забывать про молитву- она должна быть постоянной и осмысленной. А что касается отношения с людьми- так ведь многие стесняются, в этом ничего плохого нет. Плохо другое- когда вы Ксю: Всегда нужно стараться быть самим сабой. В этом случае человек стремиться делать только хорошие дела и поступки.

«боюсь людей» — эту фразу можно услышать от многих людей, страдающих Сегодня я хочу обсудить с вами такие вопросы как: «Как.

Чтобы избавиться от страха общения, нужно общаться, нужен богатый опыт общения — но страх мешает его приобрести… Сегодня я хочу обсудить с вами такие вопросы как: Не знаю как вам, а мне пришлось пройти не малый путь, чтобы преодолеть многие комплексы внутри себя. Я боялся всех и вся, боялся звонить по телефону в организации, боялся общения с новыми людьми, избегал новых компаний. Любая ситуация общения заставляла меня нервничать.

Однако, все мы можем измениться, для этого должен быть лишь достаточный стимул. Итак, начнем наш путь с выявления причин страха. Одной из главных причин вашего страха перед общением является незнание, чего вы можете собственно ожидать от самого общения. Вы конечно можете прогнозировать и представлять себе исход общения, однако неуверенный в себе человек склонен излишне драматизировать ситуацию.

Страх заставляет человека избегать общения, а это только ухудшает ситуацию, ведь теперь вы лишаете себя возможности получить столь необходимый вам опыт. Без опыта общения нет знания, чего ждать от общения — возникает страх — вы избегаете общения — не получаете необходимый вам опыт круг замыкается. Как разорвать этот круг? Выход один — обрести опыт общения, выйдя из своей зоны комфорта.

Ицхак Пинтосевич 0 Поделиться в Рассказать Вконтакте Для начала запомни, ты — большой эксклюзив на этой земле. Как же перестать бояться выглядеть плохо? Просто перестань думать об этом.

Почему мы обращаем внимание на мнение других людей Я очень хочу чтобы вы зафиксировали эту простую мысль, которая.

Станьте более уверенным в себе человеком 1 Примите себя таким, какой вы есть. Будьте самим собой , старайтесь стать лучше, но примите в себе то, что уже не можете изменить. Не пытайтесь стать кем-то другим, лишь бы понравиться окружающим. Подумайте, какие конкретно шаги вам придется сделать, чтобы стать лучше. Примите то, что вы не можете изменить. Например, возможно, вы хотели бы быть чуть выше ростом. Но поймите, что вы уже не сможете изменить это.

Поэтому вместо того, чтобы постоянно думать о том, как было бы хорошо, будь вы чуть выше, старайтесь думать о плюсах вашего роста, например, вам не придется ударяться головой о дверной проем. Старайтесь не настраиваться на неудачный или неловкий исход, не переживайте о том, что подумают о вас другие люди, если вы сделаете что-то неправильно. Поставьте себе цель, разбейте ее на маленькие подцели и старайтесь визуализировать свой успех на каждом шагу!

Если результат получился не совсем такой, как вы планировали, не стоит смущаться, просто постарайтесь понять, в чем ваша ошибка. Помните, что вы только учитесь, никто не добивается успеха сразу, особенно при первой же попытке.

Боязнь мнений других людей. Стесняюсь девушек.

Раньше я очень боялась мнения окружающих незнакомых мне людей. Потом что-то в голове перевернулось, видимо, и я почти год не обращала внимания на мнения вокруг вообще. Но сейчас я стала замечать, что очень боюсь мнения друзей. Я учусь с очень умными и сообразительными ребятами, тренируюсь с чемпионами, и, порой, что-то не получается.

Я боюсь людей, я боюсь выходить на улицу, боюсь разговаривать (почти всегда Можно конечно самой пытаться изменить мнение, но лучше бы.

Ответ для на сообщение от У меня похожий комплекс. 4 вы похоже не принимаете себя целиком, со всех сторон. У меня кстати такая же проблема - я когда иду по улице, напрягаюсь от мысли, что обо мне думают сейчас.

Боязнь людей и неуверенность в себе

Причины возникновения скорее всего наследственность у меня мама такая же как я и папа необщительная личность. Хотела бы разобраться в себе и научиться жить легко, так как в данный момент моей жизни я всегда нахожусь в напряжении, тревоге , боюсь чужого мнения, сомневаюсь в любой мелочи! Закончила УГМА, затем пошла работать и тут моя неуверенность проявилась в полной мере, с коллективом почти не общалась за исключением немногих людей от которых чувствовала дружелюбие , была в панцире, не могла высказать свое мнение на планерках, даже если меня что-то сильно не устраивало, все держала в себе, а иногда так хотелось закричать, но я сдерживалась и молчала, как рыба.

Сейчас уволилась с того места работы и хочу искать другую работу, но боюсь, что ситуация повторится. Мне надоело бежать от проблемы, но начать решать ее почему-то тоже не получается, если даже думаю, что с завтрашнего дня буду высказывать свое мнение, но наступает неприятная ситуация и опять все коплю в себе.

Заранее спасибо за ответ!

да, я ленюсь, когда устала и осуждений не боюсь. я поступаю, как МНЕ надо, и чьё-то мнение ничто, Важно мнение лишь дорогих людей.

Потом,некоторым людям есть,что терять. Либо - упущенную денежную выгоду,либо - социальный статус. Я лично просто абстрагировался от толпы,от потенциальных работодателей,сделав себе инвалидность по ШИЗЕ. И мне просто стало наплевать на то,кто что обо мне думает и говорит. За исключением горстки близких,проверенных друзей обоего пола и личного психотерапевта.

Либо мнение окружения породило комплексы,либо наоборот.

Как перестать бояться ?

Рит, а почему ты боишься людей? Ну и что с того, если кто подумает о тебе плохо? Ты то от этого хуже не становишься. Не бойся никого, попытайся найти причину этого страха и справится с ней.

Приведу вам яркий пример зависимости от мнения окружающих. Другие люди заняты своими проблемами и такими же мыслями о том, что же о них.

Я боюсь общественного мнения, того, что обо мне подумают люди, поэтому старался никогда не обращаться за помощью, чтобы не сочли глупым. Мне кажется, что я всё время делаю что-то не так, говорю не то, мои фразы не имеют смысла. Я боюсь разговаривать с людьми, стараюсь не привлекать к себе внимания… Но я не хочу так жить! Я хочу найти друзей, людей с которыми я смогу почувствовать себя уверенным!

И я пытался изменить себя словами: Стал общительным, всегда пытаюсь казаться весёлым, жизнерадостным, не смотря на трудности в жизни, говорю уверенно и никому не показываю своё внутреннее состояние. Нашёл друзей… Но всё вернулось. Теперь я боюсь их потерять, ибо кому нужен человек, который всегда несёт какую-то чушь? Нет, мне просто кажется, что они так это воспринимают. Если меня хвалят за что-то, я не могу это нормально воспринять, я думаю, люди лгут, чтобы не расстраивать меня, а на самом деле думают совсем иное.

Не могу поверить почти ни в одно хорошее слово, сказанное в мой адрес другими. И хоть мне никто прямо не говорит, у меня такое чувство, что я всем мешаю, что всем стало бы проще, если бы меня не стало. Так хочется временами просто исчезнуть. Но, когда размышляю над всем этим, не могу понять, почему переживаю.

Как не зависеть от мнения окружающих людей

Боязнь людей и неуверенность в себе Здравствуйте. Зарегестрировалась в жж только чтобы написать в это сообщество, долго набиралась мужества. Проблема моя наверное не оригинальна: Нет, я не сижу круглосуточно в своей квартире, боясь выйти на улицу.

Ситуация вот какая. Я очень боюсь людей. Не знаю откуда это пошло. С детства я всегда был застенчивым, скромным, очень боялся.

Главная Статьи Уверенность в себе Перестаньте волноваться, что думают о вас окружающие Мы всегда переживаем, что подумают о нас окружающие, так как это напрямую связано с нашим восприятием себя как личности. Чужое мнение реально затрагивает нас в различных ситуациях, будь то отказ от алкоголя во время вечеринки или решение работать над собой и стать более уверенным. Зачастую наш выбор — например, выбор работы, выбор второй половины — и наши действия ограничены из-за страха перед осуждением и критикой со стороны других людей.

Это явление представляет собой серьёзную проблему для многих из нас. Поэтому в данной статье мы рассмотрим действенные способы, как не обращать внимания на то, что думают другие. Почему мы обращаем внимание на мнение других людей Иногда бывает полезно обратить внимание на мнение окружающих. Если бы нам было все равно на окружающих, мы могли бы, к примеру, бегать нагишом по магазинам.

Согласитесь, это весьма полезная защитная функция нашего сознания. Причина, по которой мы обращаем внимание на чужое мнение — это то, что наше восприятие себя основывается на хороших или плохих суждениях других людей о нас. Однако, ваша личность — это не то, что о вас думают другие, это … это просто вы сами. И если вы делаете что-то, что заставляет вас чувствовать себя виноватым, значит, вам стоит обратить на это внимание.

Перестаньте обращать внимание на то, что думают другие люди Вряд ли возможно вообще перестать обращать внимание на мнение окружающих.

Я очень сильно завишу от мнения других людей

Редкое психическое заболевание, симптомы которого в более слабой форме можно обнаружить и у здоровых людей. Как избавиться от боязни общественного мнения У всех из нас были в школе одноклассники, кому было пофиг, на то, что подумают о них другие. Кто то восхищался ими, кто то завидовал, но все знали, что они не такие как все, они чем то отличаются.

На самом деле, дело было не в них. А в Вас самих.

типа: что обо мне думают другие люди, хорошо ли я выгляжу, У людей постоянно будет складываться определенное мнение о вас, В большей степени вы боитесь, что вас осудят за то, за что вы сами себя.

Мучаюсь помоему всю жизнь. С подросткового возраста точно. Просто страшно мучает и мешает жить невуренность в себе. Нет друзей и подруг. В голове каша, не знаю даже с чего начать. Начну с того, что сейчас сижу на работе и боюсь высунуть нос из кабинета. Прежде чем выйти, раз посмотрю в зеркало, потому что кажется, что все смотрят, видят, что одежда сидит как то не так, волосы лежат некрасиво, уши торчат, тушь размазалась под глазами, лоб блестит, живот торчит боюсь из мнения о себе.

боюсь общаться, чтобы не показаться глупой и вообще какой то не такой. В итоге весь коллектив дружит, общается.

Социофобия, или"Я боюсь людей"

Например, мне скажут, что за кофту ты одела, она же беспонтовая, я потом ее не одевала, если кто то смеется сзади меня, я думала, что надо мной, если в меня по игре кинут бумажку или что то еще,или пнут сзади по стулу в шутку я даже нагрубить толком не могла,не могу и сейчас ответить так, чтобы поняли, что мне не нравится, и чтобы не доставали Помогите советом, или если у кого было подобное, поделитесь, как пережили.

Всегда найдутся те люди, которые будут любить именно вас, несмотря на"Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает.

Они плывут по жизни, приспосабливаясь и уступая — в попытке всем угодить. Они стремятся понравиться окружающим, даже если те их игнорируют или оскорбляют. Такие люди проявляют тревожность в отношениях: Они всегда обеспокоены тем, что о них подумают другие. И каждый раз удивляются, когда их отвергают. Славные люди часто страдают от ощущения своей неполноценности и страха несостоятельности. Им кажется, что они снова и снова должны доказывать свою значимость и совершенство, и хотя они могут быть вполне компетентными в профессиональной и социальной жизни, они продолжают постоянно нервничать.

Наблюдайте за собой Наш основной инструмент для преодоления тревожной привязанности — практика осознанности. Наша задача — наблюдать за навязчивыми мыслями и чувствами, которые возникают снова и снова, и вытаскивать их на свет, где они теряют свою силу.

Мнение окружающих